Όλα τα ραντεβού είναι Προσωπικά και διαρκούν 1 ώρα.
Αξιολόγηση
Μετά την ολοκλήρωση του ιστορικού σας (ιατρικό, επαγγελματικό και δραστηρικό), θα αναλήσουμε τη δομή, κίνηση συνδέσμων, δύναμη, ευελιξία και λειτουργικές κινήσεις του σώματός σας, για να εντοπιστούν οι πηγές του πόνου σας. Έπειτα ακουλουθή θεραπεία με συγκεκριμένες τεχνικές με τα χέρια για την μείωση των συμπτωμάτων σας, καθώς και διμηιούργιμα συγκεκριμένων ασκήσεων.
Advanced Manual Therapy
Με βάση των αποτελσμάτων απο την αξιολογική εξέταση που θα σας κάνουμε, θα εφαρμόσουμε ειδική τεχνική με τα χέρια “Advanced Manual Therapy” που συμπεριλαμβάνει: αρθρώσεις, κινητοποιήσεις των μυών και του δέρματος, ελευθέρωση περιτονίας, ειδικά σημεία ενεργοποίησης, χειρισμούς και ειδικές τεχνικές για αρθρωτικές διορθώσεις. Επιπλέον προσφέρουμε Λεμφικό Μασάζ και Κρανιοϊερή Θεραπεία.
Θεραπευτικές Ασκήσεις
Ασκήσεις ενδυνάμωσης και προετοιμασίας, τεχνικές διατάσεων και αναπνοής/χαλάρωσης, προπόνηση σταθερότητας πυρήνα και λειτουργική άρθρωση, ασκήσεις ισορροπίας και συντονισμού, όλα για την αποκατάσταση δυσλειτουργικών συνδέσεων κίνησης.
Εμβιομηχανική Αξιολόγηση Αθλητών “Athlete Screen”
Θα κάνετε ανασκόπηση για τα είδη Αθλητισμού, εκπαίδευσης και καθημερινές δρασητριότητες. Θα εξετάσουμε τις μυϊκές ανισορροπίες του σώματος σας, όπως σφίξιμο και αδυναμία, καθώς και την αθλητική τεχνική σας, τα αντανακλαστικά σας και συντονισμένες κινήσεις σας. Στο τέλος της συνεδρίας παρέχονται εξατομικευμένες ασκήσεις και συμβουλές για να αποφευχθεί οποιαδήποτε περαιτέρω ζημιά κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή μελλοντικά αθλητικά παιχνίδια όπως και επίσης για να προωθήσουμε τη μακροζωία καρίερα σας.
Εμβιομηχανική Αξιολόγηση Χορευτών “Dance Screen”
Θα κάνετε ανασκόπηση για τα είδη χορού, την ιστορία χορού και καθημερινές δρασητριότητες. Θα εξετάσουμε τις μυϊκές ανισορροπίες του σώματος σας, καθώς και την τεχνική και αντοχή σας. Στο τέλος της συνεδρίας παρέχονται εξατομικευμένες ασκήσεις και συμβουλές για να αποφευχθεί οποιαδήποτε περαιτέρω ζημιά κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, τις τάξεις χορού και παραστάσεις όπως και επίσης για να προωθήσουμε τη μακροζωία καρίερα σας.
Εμβιομηχανική Αξιολόγηση για Δρομείς “Running Screen”
Θα κάνετε ανασκόπηση του ιστορικού σας, τρόπος εκπαίδευσης, τα πόδια σας και τα αθλητικά σας παπούτσια. Θα εξετάσουμε όλη την μηχανική κίνηση του σώματος σας καθώς θα τρέχετε πάνω σε διάδρομο, και τις διάφορες τεχνικές σας. Στο τέλος της συνεδρίας παρέχονται εξατομικευμένες ασκήσεις και συμβουλές για να αποφευχθεί οποιαδήποτε περαιτέρω ζημιά κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, όπως και επίσης για να προωθήσουμε τη μακροζωία καρίερα σας.
OrthoSomic Workout
Μια πολύ ανώτερη προπόνηση από οτιδήποτε έχετε κάνει πριν! Περιλαμβάνει έναν συνδυασμό κυκλικών, ρυθμικών και ρέουσες κινήσεις που ανοίγει κανάλια ενέργειας σε ολόκληρο το σώμα και αυξάνει τη λειτουργική αντοχή για έναν ποιό σφιχτό και λεπτό τύπο σώματος.
Το OrthoSomic είναι η ιδανική προπόνηση για αθλητές που βοηθά στη διατήρηση και βελτίωση της σταθερότητας της δύναμης εκεί που το χρειάζονται περισσότερο, καθώς και για τους μη επαγγελματίες που επιδιώκουν να βελτιώσουν τον τρόπο ζωής τους!
Benefits:
- Προωθεί ένα ισχυρότερο και πιο ευέλικτο συνδετικό ιστό
- Ενισχύει και επιμηκύνει αρθρώσεις και μυς
- Αυξάνει την ευελιξία
- Βελτιώνει το συντονισμό και την ισορροπία
- Ενισχύει το κυκλοφορικό σύστημα
- Διεγείρει το νευρικό σύστημα
- Αναστέλλει τη διαδικασία γήρανσης δημιουργώντας εσωτερικές συνδέσεις και αναγέννηση κυττάρων
Ρωτήστε την Φυσικοθεραπεύτρια
Έχετε ένα επίμονο πόνο που δεν σας φεύγει; Έχετε ερωτήσεις σχετικά με την άσκηση ρουτίνας σας ή πώς να ξεκινήσετε μια που είναι κατάλληλη για το σώμα σας; Ελάτε να σας κάνουμε μια αξιολόγηση. Ελάτε να σας δόσουμε συμβουλές και ασφαλείς οδηγίες για ασκήσεις.